Vinyasa Flow Yoga Beginners & Intermediate

Gezondheid en wellness

Mogelijk is deze activiteit al gestart. Neem contact op met de organisator voor meer informatie.

Vinyasa Flow Yoga is een stijl van yoga waarbij je op een vloeiende manier van de ene asana of yogahouding naar de andere beweegt, terwijl je verbonden blijft met je innerlijke flow en ademhaling. Flow yoga vraagt een fysieke inspanning en is voedend doordat je naar je lichaam leert luisteren. Het woord yoga betekent verbinden. Verbinden van lichaam en geest, van bewustzijn en materie, of ... Lees meer

Vinyasa Flow Yoga is een stijl van yoga waarbij je op een vloeiende manier van de ene asana of yogahouding naar de andere beweegt, terwijl je verbonden blijft met je innerlijke flow en ademhaling. Flow yoga vraagt een fysieke inspanning en is voedend doordat je naar je lichaam leert luisteren.

Het woord yoga betekent verbinden. Verbinden van lichaam en geest, van bewustzijn en materie, of zoals de yogi's zeggen, het verbinden van hoofd, hart en handen. Yoga is een meer dan tweeduizend jaar oude discipline, die vandaag meer dan ooit relevant is om harmonie te creëren in onze drukke levens en balans in onze lichamen.


Vinyasa Flow Yoga is een stijl van yoga waarbij je op een vloeiende manier van de ene asana of yogahouding naar de andere beweegt, terwijl je verbonden blijft met je innerlijke flow en ademhaling. Flow yoga vraagt een fysieke inspanning en is voedend doordat je naar je lichaam leert luisteren. Deze les leert je op een zuivere manier volgens je eigen anatomie werken en is er op gericht van je diepere lichaamsbewustzijn te cultiveren. Verwacht een vloeiende inspannende les die eindigt met een zittende of

liggende meditatie.


Deze les is geschikt voor beginners tot intermediate.


Christie Di Perna is Dansdocent, Yogadocent en Dans- en Bewegingstherapeut.

 

Vinyasa Flow Yoga Beginners & Intermediate
coStA
Sint-Andriesplaats 24
2000 Antwerpen
Van 19 september 2019 tot 12 december 2019
Cultureel Ontmoetingscentrum Sint-Andries (coStA)
Inschrijven
www.cosintandries.be/nl/event/62755/v...