Stoelyoga: bewegen van op je stoel!

Gezondheid en zorg

Stoelyoga is een milde vorm van yoga dankzij de aangepaste houdingen en het gebruik van een stoel. Ideaal dus voor ouderen en mensen met bewegingsbeperkingen. De yogahoudingen doe je zittend op een stoel, voor de staande houdingen gebruik je de stoel als ondersteuning. Ook al zijn de bewegingen soms klein, stoelyoga verbetert wel degelijk je flexibiliteit en concentratie en vermindert je spanning. Lees meer

Stoelyoga is een milde vorm van yoga dankzij de aangepaste houdingen en het gebruik van een stoel. Ideaal dus voor ouderen en mensen met bewegingsbeperkingen.
De yogahoudingen doe je zittend op een stoel, voor de staande houdingen gebruik je de stoel als ondersteuning.
Ook al zijn de bewegingen soms klein, stoelyoga verbetert wel degelijk je flexibiliteit en concentratie en vermindert je spanning.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart de Yogatuin
Korte Munte 5
9620 Velzeke-Ruddershove (Zottegem)
di 8 oktober 2019 van 14:00 tot 15:00
di 22 oktober 2019 van 14:00 tot 15:00
di 5 november 2019 van 14:00 tot 15:00
di 19 november 2019 van 14:00 tot 15:00
di 3 december 2019 van 14:00 tot 15:00
Via Promessa
€ 55,0
www.viapromessa.be/agenda
els@viapromessa.be
0474/314764