Op zoek naar rust: relaxatietechnieken

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Persoon en relaties

Als het leven druk is, kan het lastig zijn om rust te vinden. Gelukkig zijn er heel wat manieren om te ontspannen. Tijdens deze reeks laat Helena je kennismaken met verschillende relaxatiemethodes. Je leert meer over de impact van spanning op je lijf en krijgt praktische tips om beter om te gaan met stress. Via bewegings- en ademhalingsoefeningen bouw je een gezonde relatie met je lichaam op. ... Lees meer

Als het leven druk is, kan het lastig zijn om rust te vinden. Gelukkig zijn er heel wat manieren om te ontspannen. Tijdens deze reeks laat Helena je kennismaken met verschillende relaxatiemethodes. Je leert meer over de impact van spanning op je lijf en krijgt praktische tips om beter om te gaan met stress. Via bewegings- en ademhalingsoefeningen bouw je een gezonde relatie met je lichaam op.  

In samenwerking met Cultuurcentrum De Factorij

Helena Willems
Toon kaart Cultuurcentrum De Factorij
Willem Lambertstraat 10
1930 Zaventem
do 07/11/19 van 19:30 tot 21:30
do 14/11/19 van 19:30 tot 21:30
do 21/11/19 van 19:30 tot 21:30
do 28/11/19 van 19:30 tot 21:30
do 05/12/19 van 19:30 tot 21:30
Archeduc
€ 62,0
Inschrijven
info@archeduc.be
024545401