Ontdek je verborgen krachten: 50+

Gezondheid en zorg

In deze workshop ont-dek en ontwikkel je eigen krachten waardoor je leert omgaan met je angsten en stressgevoelens. Op die manier word je een gelukkiger mens! Naast inzicht in het ontstaan van het stressmechanisme, leer je allerhande praktische tools (om stress en angsten te voorkomen, om je emoties daaromtrent te neutraliseren). Deze tools zijn heel toegankelijk, makkelijk aan te leren en uit ... Lees meer

In deze workshop ont-dek en ontwikkel je eigen krachten waardoor je leert omgaan met je angsten en stressgevoelens. Op die manier word je een gelukkiger mens!
Naast inzicht in het ontstaan van het stressmechanisme, leer je allerhande praktische tools (om stress en angsten te voorkomen, om je emoties daaromtrent te neutraliseren). Deze tools zijn heel toegankelijk, makkelijk aan te leren en uit te voeren en bovenal toepasbaar op eigen situatie. Na een sessie ga je zelf actief aan de slag met je opgedane kennis en vaardigheden. Het is net door de combinatie van oefenen en de daaropvolgende reflectie, dat je inzichten krijgt die je de rest van je leven meeneemt. Dus, wat heb je nog te verliezen?

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Dominicanessenklooster
H.Geeststraat 22-24
1540 Herne
Van di 17 september 2019 20:00 tot do 26 september 2019 22:00
€ 6,0
www.herne.be
tineke.moonens@herne.be
023971160