Mindfulness of aandachttraining - Geannuleerd

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Persoon en relaties

Kennismaken met milde aanwezigheid Stress, negatieve gedachten, lichamelijke pijn, werkdruk, spanningen… We herkennen het op bepaalde momenten in ons leven allemaal. We kunnen dan het gevoel hebben geleefd te worden en geen vat meer te hebben op bepaalde situaties. Mindfulness betekent milde aandacht geven aan de dingen zoals ze feitelijk zijn, hoe ze ook zijn en niet zoals we willen dat ze ... Lees meer

Kennismaken met milde aanwezigheid Stress, negatieve gedachten, lichamelijke pijn, werkdruk, spanningen… We herkennen het op bepaalde momenten in ons leven allemaal. We kunnen dan het gevoel hebben geleefd te worden en geen vat meer te hebben op bepaalde situaties. Mindfulness betekent milde aandacht geven aan de dingen zoals ze feitelijk zijn, hoe ze ook zijn en niet zoals we willen dat ze zijn. Door het trainen van de aandacht krijgen we inzicht in ons patroonmatige en voorspelbare handelen dat ons vaak belemmert aanwezig te zijn in onze authentieke ervaring. We leren in deze cursus meer bewust te worden van onze eigen ervaring en met mildheid te kijken naar wat er aanwezig is. We werken vooral ervaringsgericht. De reeks is bedoeld voor wie wil kennismaken met hoe mindfulness in ons dagelijkse leven kan toegepast worden.

Marisa Hoslet
Toon kaart Vormingplus Midden- en Zuid-West-Vlaanderen
Wandelweg 11
8500 Kortrijk
wo 22/01/20 van 19:30 tot 21:30
wo 29/01/20 van 19:30 tot 21:30
wo 05/02/20 van 19:30 tot 21:30
wo 12/02/20 van 19:30 tot 21:30
wo 19/02/20 van 19:30 tot 21:30
Vormingplus Midden- en Zuid-West-Vlaanderen
€ 75,0
Inschrijven
info@vormingplusmzw.be
056/260600