Mindful wandelen

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Gezondheid en wellness

Tijdens deze wandeling voor meer veerkracht genieten we van de weidsheid en de rust om ons heen. We wandelen in stilte, maar staan ook stil met een woordje uitleg erbij. Tussendoor doen we een aantal gerichte mindfulness oefeningen en reflecteren we daar kort op. We kijken, horen en voelen wat stilte met ons doet. De stilte buiten ons en binnen in ons. Of net met de storm in ons en hoe we die ... Lees meer

Tijdens deze wandeling voor meer veerkracht genieten we van de weidsheid en de rust om ons heen. We wandelen in stilte, maar staan ook stil met een woordje uitleg erbij. Tussendoor doen we een aantal gerichte mindfulness oefeningen en reflecteren we daar kort op. We kijken, horen en voelen wat stilte met ons doet. De stilte buiten ons en binnen in ons. Of net met de storm in ons en hoe we die even kunnen verzachten.

In samenwerking met Bibliotheek Lede, Vormingplus Vlaamse Ardennen-Dender vzw

Sarah Desplenter
Toon kaart Bibliotheek Lede
Kerkevijverstraat 19 A
9340 Lede
za 13/06/20 van 10:00 tot 12:00
Vormingplus Vlaamse Ardennen-Dender vzw
€ 10,0
Inschrijven
info@vormingplus-vlad.be
09 330 21 30