Leren mediteren

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Zingeving, filosofie en religie

Zazen of zittende meditatie is een meditatievorm om je geest kalm en helder te krijgen zonder dat je overvallen wordt door allerlei emoties en gedachten. Fysiek zitten en de ademhaling komen aan bod. Er wordt ook stilgestaan bij de geestelijke houding, meer bepaald hoe je kunt omgaan met je drukke en overheersende gedachten tijdens de meditatie. Ten slotte leren we ook meditatief stappen of ... Lees meer

Zazen of zittende meditatie is een meditatievorm om je geest kalm en helder te krijgen zonder dat je overvallen wordt door allerlei emoties en gedachten. Fysiek zitten en de ademhaling komen aan bod. Er wordt ook stilgestaan bij de geestelijke houding, meer bepaald hoe je kunt omgaan met je drukke en overheersende gedachten tijdens de meditatie. Ten slotte leren we ook meditatief stappen of kinhin

Zazen of zittende meditatie is een meditatievorm die beoefend wordt om je geest kalm en helder te krijgen zonder dat je tijdens het mediteren overvallen wordt door allerlei emoties en gedachten. Zazen onderscheidt zich van andere meditatievormen door een eerder nuchtere en praktische benadering. Het staat los van elke levensbeschouwing en is voor iedereen toegankelijk en haalbaar. Als je al vertrouwd bent met deze vorm van mediteren, dan kan je in deze korte lessenreeks je kennis opnieuw opfrissen en aanvullen. Er wordt uitgebreid uitgelegd hoe je fysiek zit, de ademhaling en er wordt ook stil gestaan bij de geestelijke houding, meer bepaald hoe je kunt omgaan met je drukke en overheersende gedachten tijdens de meditatie. Ten slotte leren we ook meditatief stappen of kinhin. Tijdens de vorming komen ook de voor- en nadelen van verschillende materialen aan bod en algemene gedragscodes in een stilte ruimte.

Georganiseerd door CC Beringen

Johan Jacques
Toon kaart CC Beringen
Kioskplein 25
3580 Beringen
do 23/04/20 van 19:30 tot 21:30 do 30/04/20 van 19:30 tot 21:30 do 07/05/20 van 19:30 tot 21:30 do 14/05/20 van 19:30 tot 21:30
CC Beringen
€ 36,0
Inschrijven
cultuur@beringen.be
011/45.03.10