Info- avond stress en burnout

's Morgens vroeg opstaan, haasten naar ons werk, kinderen ophalen, boodschappen doen, koken, huishouden, sociale verlichtingen,.. Ons leven draait vaak op automatische piloot. We hebben het gevoel alsof we worden geleefd en vaak brengt dit stress teweeg. Maar wat is nu precies stress? En wat is het verschil tussen stress hebben, overspannen zijn, en een burnout? En hoe kunnen we hiermee omgaan ... Lees meer

's Morgens vroeg opstaan, haasten naar ons werk, kinderen ophalen, boodschappen doen, koken, huishouden, sociale verlichtingen,..

Ons leven draait vaak op automatische piloot. We hebben het gevoel alsof we worden geleefd en vaak brengt dit stress teweeg.

Maar wat is nu precies stress? En wat is het verschil tussen stress hebben, overspannen zijn, en een burnout?
En hoe kunnen we hiermee omgaan en nog beter; hoe voorkomen?

Deze info-avond wordt geleid door Tina Thienpont en Julie Raemaekers.
Tina is stress- en burnout-coach en loopbaanbegeleider. Julie is mindfulness- en ACT-coach.

Wij hechten vanuit Evyta veel belang aan het thema stress.
20/02/2020 om 20u vonden we dan ook een mooi moment om hier even rond samen te komen 😊
Jullie ook?

We vragen voor deze avond een bijdrage van 5 euro. Inschrijven via info@evyta.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Huisje 47
Westelsebaan 47
3271 Averbode (Scherpenheuvel-Zichem)
donderdag 20 februari 2020 van 20:00 tot 21:30
Evyta
€ 5,0