Hartcoherentie

Zoek je meer rust en harmonie in lichaam en geest? Hartcoherentie is een eenvoudige en wetenschappelijk onderbouwde methode om stress te leren beheersen. Regelmatige of langdurige blootstelling aan stress kan slaapproblemen, concentratiestoornissen, oververmoeidheid, minder weerstand, depressie en burn-out in de hand werken. Hoor hoe hartcoherentie werkt en hoe je het kan leren. 

Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode om zelf stress te leren beheersen. Als we regelmatig of langdurig blootgesteld worden aan stress kan dit allerlei gevolgen hebben voor onze gezondheid en ons welzijn. Denk maar aan slaapproblemen, concentratiestoornissen, oververmoeidheid, minder weerstand, depressie, burn-out. In deze infosessie verneem je hoe een hartcoherentietraining je leert daarmee om te gaan. Het is een eenvoudige, maar doeltreffende techniek die je helpt rustiger te blijven en meer harmonie te ervaren in lichaam en geest.  

In samenwerking met Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken