Een dag niet gepiekerd is een dag niet geleefd. Omgaan met piekeren.

Gezondheid en zorg

Piekeren is eigen aan de mens. Alleen kan het een echte last worden als het piekeren de overhand krijgt. Bovendien vraagt het vrij veel energie en lost het zelden de problemen op waarover je piekert. Het werkt dan eerder verlammend dan dat het je helpt. Of het piekeren zorgt ervoor dat iets vrij onschuldigs opeens enorme proporties aanneemt. De muis wordt een olifant en die is immens. Door ... Lees meer

Piekeren is eigen aan de mens.
Alleen kan het een echte last worden als het piekeren de overhand krijgt. Bovendien vraagt het vrij veel energie en lost het zelden de problemen op waarover je piekert. Het werkt dan eerder verlammend dan dat het je helpt.
Of het piekeren zorgt ervoor dat iets vrij onschuldigs opeens enorme proporties aanneemt.
De muis wordt een olifant en die is immens. Door die 'olifant' zie je geen oplossingen meer of lijken ze niet haalbaar meer...

In deze lezing gaan we in op wat piekeren is, wat het met je doet, welk nut het heeft en reiken we manieren aan om ermee om te gaan. Piekeren kan je onder controle krijgen. Piekeren kan je onder controle houden. Piekeren kan je aanwenden in je voordeel.



Wat mag je verwachten?

Na deze praktische interactieve lezing:

- Weet je wat piekeren is en wat het voor je doet
- Heb je inzicht in hoe piekeren je belast
- Heb je tips en oefeningen die je helpen piekeren onder controle te houden

Deelnameprijs: 7 euro/lezing - incl. een drankje.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Provinciaal Domein De Gavers - Zaal De Doos
Onkerzelestraat 280
9500 Geraardsbergen
woensdag 4 december 2019 van 00:00 tot 23:59
Uroboros
€ 7,0
www.wicket.be/uroboros
0472033243
uroboros.be