Digidokter: Digitaal ontstressen: tips & trucs

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Samenleving

Zes op de tien Vlamingen leggen zichzelf regels op om smartphonegebruik onder controle te houden, blijkt uit de laatste Digimeter-bevraging van 2017. Steeds meer mensen worstelen dus met hun afhankelijkheid van digitale diensten. Herken je de neiging om steeds opnieuw je smartphone te checken wanneer er een nieuwe melding binnenkomt of bij elk 'verloren moment' (toiletbezoek, perron/bushalte, ... Lees meer

Zes op de tien Vlamingen leggen zichzelf regels op om smartphonegebruik onder controle te houden, blijkt uit de laatste Digimeter-bevraging van 2017. Steeds meer mensen worstelen dus met hun afhankelijkheid van digitale diensten. Herken je de neiging om steeds opnieuw je smartphone te checken wanneer er een nieuwe melding binnenkomt of bij elk 'verloren moment' (toiletbezoek, perron/bushalte, ...)? Puilt je inbox uit en krijg je geen orde in je mails? Betrap je jezelf 's avonds steeds weer met een laptop of tablet in de sofa voor de televisie? In deze Digidokter-sessie helpen we je graag op weg naar een gezondere omgang met digitale tools. We ontleden eerst de problematiek: hoe komt het dat smartphone, apps e.a. zo'n verslavende werking hebben? Welke factoren spelen hierin mee? Zijn we ons voldoende bewust van ons eigen gedrag? Hoe kan je dit beter monitoren, en zo nodig inperken? Hoe schakel je meldingen van apps uit? Ken je de 'Niet storen'-functie in je smartphone? Heb je al gehoord van blauwlichtfilters? En hoe zinvol is het om huishoudelijke regels in te stellen rond het gebruik van digitale apparaten?

Georganiseerd door Bibliotheek Tielt

Pieter Dewolf
Toon kaart Bibliotheek Tielt
Lakenmarkt 9
8700 Tielt
za 19/01/19 van 10:00 tot 12:00
Vormingplus Midden- en Zuid-West-Vlaanderen
€ 5,0
Inschrijven
info@vormingplusmzw.be
056/260600