Chinese gezondheidsoefeningen

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Gezondheid en zorg

De oude Chinezen ontwikkelden methoden om het lichaam gezond te houden. Ze richtten zich op de preventie van problemen en het herstellen van evenwicht in het lichaam. Je maakt kennis met enkele eenvoudige bewegingsoefeningen en met oefeningen die inwerken op specifieke lichaamsfuncties, zoals de spijsvertering en de ademhaling. De oefeningen dragen bij tot het harmoniseren en daardoor gezonder ... Lees meer

De oude Chinezen ontwikkelden methoden om het lichaam gezond te houden. Ze richtten zich op de preventie van problemen en het herstellen van evenwicht in het lichaam. Je maakt kennis met enkele eenvoudige bewegingsoefeningen en met oefeningen die inwerken op specifieke lichaamsfuncties, zoals de spijsvertering en de ademhaling. De oefeningen dragen bij tot het harmoniseren en daardoor gezonder maken en houden van lichaam en geest. Je gewrichten worden soepeler, je rug wordt steviger en flexibeler. Je denken verandert, zorgen en stress verminderen. De oefeningen vormen een goede basis voor Tai Chi. Ze zijn toegankelijk en haalbaar voor iedereen. 

Georganiseerd door Bibliotheek Zomergem

Peter Van Lierde
Toon kaart Bibliotheek Zomergem
Den Boer 15
9930 Zomergem
di 19/02/19 van 10:00 tot 12:00 di 26/02/19 van 10:00 tot 12:00 di 12/03/19 van 10:00 tot 12:00 di 19/03/19 van 10:00 tot 12:00
Vormingplus Gent-Eeklo
€ 40,0
Inschrijven
info.gent.eeklo@vormingplus.be
09 2242265