Baden in het bos - Volzet

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Gezondheid en wellness

Bosbaden is een vorm van Japanse natuurtherapie met een weldadig effect op je gezondheid. Bij bosbaden wandel je traag en bewust, alsof je voor de eerste keer in een bos bent. Je ervaart de rust en de natuur. Je focust op je zintuigen en je tempert jouw denken. Deze vorm van Japanse natuurtherapie heeft een weldadig effect op je gezondheid: je bloeddruk en stresshormonen dalen, concentratie en ... Lees meer

Bosbaden is een vorm van Japanse natuurtherapie met een weldadig effect op je gezondheid.

Bij bosbaden wandel je traag en bewust, alsof je voor de eerste keer in een bos bent. Je ervaart de rust en de natuur. Je focust op je zintuigen en je tempert jouw denken. Deze vorm van Japanse natuurtherapie heeft een weldadig effect op je gezondheid: je bloeddruk en stresshormonen dalen, concentratie en het geheugen verbetert. Twee uur bosbaden werkt een week na, maar zelfs al na amper twintig minuten heb je al effect.  Deze morgen maak je kennis met dit bosbaden. Je wandelt aan een rustig tempo en je legt slechts een 3-tal km af zonder tijdsdruk. Zo krijg je pas echt de tijd om het bos met al je zintuigen te ervaren. Het is een moment om te onthaasten, nieuwe energie op te doen en je batterijen op te laden. Misschien leer je jezelf nog beter kennen of vind je een manier om zowel je lichaam als geest te ontspannen.

Stefanie Vandierendonck
Toon kaart Plaats van afspraak: Kosmos (naast Hotel- Restaurant Belvedere)
Rodebergstraat 41
8954 Westouter
woe 21/08/19 van 10:00 tot 12:00
VormingPlus Oostende-Westhoek
€ 4,0
Inschrijven
oostende@vormingplus.be
059/50.39.52