Anders leren denken - stop met piekeren

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Persoon en relaties

Piekergedachten zijn steeds terugkerende negatieve gedachten over problemen of dingen. Met enkele technieken uit de cognitieve psychologie kan je die schadelijke denkpatronen opsporen en aanpakken. Je kan met je geest je eigen gedachten bijsturen. In deze cursus leert Patrick De Decker je om piekergedachten te onderscheppen. Je bekijkt concrete lijsten met denkfouten en hoe je ze kan ombuigen. ... Lees meer

Piekergedachten zijn steeds terugkerende negatieve gedachten over problemen of dingen. Met enkele technieken uit de cognitieve psychologie kan je die schadelijke denkpatronen opsporen en aanpakken. Je kan met je geest je eigen gedachten bijsturen. In deze cursus leert Patrick De Decker je om piekergedachten te onderscheppen. Je bekijkt concrete lijsten met denkfouten en hoe je ze kan ombuigen. Zo neem je je leven iets meer in eigen hand!

Georganiseerd door Bibliotheek Oostkamp, Gemeentebestuur Oostkamp, Tope

Patrick De Decker
Toon kaart Tope
Hofplein 4
8020 Ruddervoorde
do 23/01/20 van 19:30 tot 22:00 do 30/01/20 van 19:30 tot 22:00 do 06/02/20 van 19:30 tot 22:00 do 13/02/20 van 19:30 tot 22:00
Vormingplus regio Brugge vzw
€ 60,0
Inschrijven
regio.brugge@vormingplus.be
050 33 01 12